60 db étrend-kiegészítő kapszula,
bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből.
A cseresznyeszár:
1. Fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód részeként javasolt.
2. A szuperfinom porokból gyorsabban és nagyobb mennyiségben oldódnak ki a flavonoidok, mint a hagyományos gyógynövényporokból.
3. A kapszulákban lévő por bármilyen folyadékban elkeverhető: tea készíthető belőle, emellett hasznos kiegészítője lehet méznek, turmixoknak, shake-eknek, smoothie-knak, illetve tejes vagy tejpótló készítményeknek.
Miért ajánljuk?
- Kimagasló mennyiségű cseresznyeszárat (500 mg) tartalmazó kapszula!
- Magyar Szabványnak megfelelő, több mint 18% kivonhatóanyag-tartalommal!
- A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
- Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
-
A cseresznyeszár előnyös tulajdonságai az egészséges táplálkozásban főképp fenolos vegyületeire (fenolsavak, flavonoidok) és magas káliumtartalmára vezethetők vissza (Hooman).
-
A kiegyensúlyozott táplálkozás részeként a rendszeres és kiegyensúlyozott folyadékfogyasztásra is oda kell figyelni, különösen idősebb korban. A korral gyakran együtt jár, hogy a szükségesnél kevesebb folyadékot fogyasztunk. A szuperfinom gyógynövényporokból tea is készíthető, amelyek rendszeres fogyasztása hozzájárul a naponta szükséges folyadékbevitel biztosításához.
-
Egészséges felnőttek körében vizsgálták a cseresznyeszár hatását napi 2 g-os adagolás mellett és monitorozták a vizelet ozmolalitását és elektrolitkoncentrációját. A cseresznyeszár fogyasztásának hatására a vizelet átlagos mennyisége 28%-kal növekedett. A vizelettel 44%-kal több kalcium, 15%-kal több nátrium- és 17%-kal több kloridion távozott, mint azoknál, akik placebo készítményt kaptak (a vizelet káliumion tartalma változatlan maradt). Ezek az értékek alacsonyabbak, mint az úgynevezett kacs diuretikumok (elsődlegesen a vízháztartásra, ásványi -és húgysavanyagcserére ható vizelethajtó gyógyszerek) alkalmazásakor mért értékek (Hooman).
-
Egyes kutatások szerint a cseresznye szárában nagyobb mennyiségben fordulnak elő az antioxidáns tulajdonsággal rendelkező fenolos vegyületek, mint a gyümölcsben (Bastos). Fenolos vegyületei 8 fő csoportba sorolhatók; hidroxibenzoesavak, hidroxifahéjsavak, fenilpropánsavak, flavanolok, flavononok, flavonok és izoflavonok (Aires). Kedvező élettani hatásaik miatt a cseresznyeszár fenolos anyagainak is szerepük van a kiegyensúlyozott táplálkozásban (Jesus, Hawar).
-
A szuperfinom kezelés jelentősen megnöveli a hozzáférhető antioxidáns hatású polifenolok és flavonoidok mennyiségét. Számos tanulmány megállapította, hogy a kivonható fenoltartalom fordítottan arányos a porszemcsék nagyságával. Minél finomabb tehát egy gyógynövénypor, annál több fenolos anyag tud kioldódni belőle. A kutatások szerint ennek elsődleges oka az, hogy a szuperfinom kezelés szétzúzza a rostmátrixot, amelynek eredményeként felszabadulnak az antioxidáns vegyületek, amelyek a kezelés előtt a rostmátrixhoz kapcsolódtak vagy abba ágyazódtak be (Zhu).
-
A kutatások igazolják, hogy a 100 mikron alatti szuperfinom porokból a polifenolok és a flavonoidok háromszor olyan gyorsan oldódtak ki a gyomorban, mint a 100 és 500 mikron közötti szemcseméretű porokból. A kutatók azt is megfigyelték, hogy a polifenol 70 százaléka oldódik ki a szuperfinom por esetében, míg a 100 és 500 mikron méretű poroknál ez alig haladta meg az 50 százalékot. A flavonoidoknál még nagyobb volt a különbség, a szuperfinom porból a flavonoidok 90 százaléka, míg a 100 és 500 mikron közötti porból ennek csak a fele oldódott ki (Zhong).
Figyelmeztetések
Fokozhatja a vizelethajtó gyógyszerek és gyógynövények hatását. Fokozhatja a vizelettel távozó kalcium-, nátrium- és klorid-ionok mennyiségét, ezért húgyúti kövesség és a felsorolt ionok hiányával kapcsolatos rendellenesség esetén orvosi konzultáció javasolt fogyasztása előtt.
- Egészséges felnőttek körében vizsgálták a cseresznyeszár hatását napi 2 g-os adagolás mellett és monitorozták a vizelet ozmolalitását és elektrolitkoncentrációját. A cseresznyeszár fogyasztásának hatására a vizelet átlagos mennyisége 28%-kal növekedett. A vizelettel 44%-kal több kalcium, 15%-kal több nátrium- és 17%-kal több kloridion távozott, mint azoknál, akik placebo készítményt kaptak (a vizelet káliumion tartalma változatlan maradt). Ezek az értékek alacsonyabbak, mint az úgynevezett kacs diuretikumok (elsődlegesen a vízháztartásra, ásványi -és húgysavanyagcserére ható vizelethajtó gyógyszerek) alkalmazásakor mért értékek (Hooman).
Fogyasztása nem ajánlott terhesség és szoptatás alatt, valamint 12 éven aluliaknak!
- Mivel a kiválasztott vizelet és a vizelettel távozó kalcium-, nátrium-, klorid-ionok mennyiségét is fokozza, illetve nem állnak rendelkezésre adatok, eredmények a használatáról terhesség, szoptatás és gyermekkorúak esetén, ezért fogyasztását terhesség és szoptatás ideje, valamint 12 éves kor alatt nem ajánljuk.
4 hét fogyasztás után ajánlott 1 hét szünetet tartani.
- A cseresznyeszár nem szerepel az EFSA emberi egészségre potenciálisan aggodalomra okot adó növényi anyagok listáján. Az Európai Unió területén nem tekinthető új élelmiszernek, de a mindennapokban élelmiszerként vagy fűszerként való fogyasztása nem jellemző. Mivel a vizeletben a kalcium-, nátrium-, klorid-ionok kiválasztását fokozhatja, ezért fogyasztásában 4 hét után egy hét szünetet javaslunk tartani.
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a cseresznyeszár fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 34860/2024
