Leírás:
A retekmag csíráztatása az egyik legegyszerűbb. Egy éjszakára elég beáztatni, aztán napjában kétszer kell átöblíteni. Strapabíró, ha nem időben öblítjük, vagy kimarad egy-egy alkalom, azt is jól viseli. Kezdőknek ideális, szinte elpusztíthatatlan. Pár nap után már fogyasztható is, de tovább is hagyhatjuk. Íze jól illik salátákba, szendvicsekre, de akár még a levest is megszórhatjuk vele.
